Vous maîtrisez les pompes classiques sans difficulté, mais êtes-vous capable de faire une handstand push-up ? Pour comprendre en quoi consiste cet exercice chéri par les adeptes de Crossfit, ...

Cette semaine j’ai connu ma première chute en handstand. Mais ne vous inquiétez pas, je me suis réceptionné sans heurt. Pourtant je n’avais absolument jamais tenté de tenir en équilibre sur les mains ...