Los hombros cumplen un rol clave en la funcionalidad del tren superior. Aquí, los mejores ejercicios para desarrollar fuerza ...

¿Qué podemos hacer si nos duele el hombro? El fisioterapeuta Víctor Hernán está en Zapeando para compartir varios ejercicios que nos ayudarán ante una molestia en esta zona. Para ello, cuenta con la ...

Las consecuencias de tener una buena postura son más de las que se creen. Por eso es importante corregirla lo antes posible.

Muchas veces colocamos los estiramientos en un segundo plano, detrás de los ejercicios de cardio y de los ejercicios de fuerza. Sin embargo, este tipo de ejercicios son tan importantes como el resto.

El dolor de hombro es uno de los problemas en músculos y huesos más comunes. Una de sus principales causas es la llamada “tendinopatía del manguito rotador”, cuyo nombre hace referencia al grupo de ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

¿Qué es el dolor de hombro? El dolor de hombro es cualquier tipo de dolor o malestar que sientes en tu hombro. Es una articulación esférica. Puede girar en muchas direcciones y se considera la ...