Una nueva investigación sugiere que bastaría una rutina sencilla de ejercicios para ayudar a las personas mayores con problemas de memoria. Los médicos han dicho desde hace mucho tiempo que la ...

“El propósito es mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la salud cardiovascular para mantener la independencia y prevenir caídas” El geriatra Luis Altieri destaca la importancia de la ...

¿Sabías que los juegos de memoria para adultos pueden convertirse en una herramienta esencial para entrenar el cerebro, mejorar la capacidad cognitiva y prevenir enfermedades neurodegenerativas? Más ...

Eso sí: deben hacer especial énfasis en los ejercicios de equilibro y fortalecimiento de la función muscular, pues son fundamentales para que la persona no pierda la estabilidad y evite caídas. De ...