Pandemi sonrası yaygınlaşan ve kolaylaşan evde spor yapmak, son dönemde giderek artan spor salonlarının üyelik ücretlerindeki artış, zaman problemleriyle daha kolay geliyor. AA'dan Mertkan Oruç'un ...

Kovid-19 salgını sonrası evde spor yapma trendi devam ederken, giriş seviyesindeki aktiviteler için gerekli ürünlerin maliyeti yaklaşık 1500 lira civarında seyrediyor. Spor salonlarındaki yüksek ...

Evde basit hareketler sayesinde spor yapmak mümkündür. Evde herhangi bir spor aleti olmaksızın, birey kendi kilosu ile spor yapabilir. Evde Yapılabilecek Basit Spor Hareketleri Nelerdir? Evde spor ...

Girişimsel Nöroradyoloji Uzmanı Doç. Dr. Eren Erdem, ev ortamında spor yapılırken bel ve omurga sağlığına kalıcı zararlar verilebildiğini belirtti ve dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. Spor ...

Sosyal medyanın giderek yaygınlaşması, özellikle Instagram ve Youtube gibi sosyal platformlarda spor eğitmenlerinin eğitici video içerikleri yayınlaması bununla beraber sayısı her geçen gün artan ...

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte fit bir vücuda sahip olmak isteyenler için en iyi spor uygulamaları listesi paylaşıldı. Evde veya spor salonunda yapılabilen uygulamalar, fotoğraf ve videolu ...

Covid-19 salgını sonrası çevrim içi derslerle yaygınlaşan evde spora ilgi devam ederken, evde giriş seviyesinde aktivite için gerekli ürünlerin maliyeti bin 500 lira civarında seyrediyor. Dünya Sağlık ...

Spor salonuna gitmek istemiyor ancak evde spor yapma konusunda sorunlar yaşıyorsanız, artık buna da bir çözüm var. Günümüzde artık evleri gerçek anlamda interaktif bir spor salonu haline getiren ...

Evde spor haberleri sayfasında, evde spor yapmanın önemi ve sağlıklı yaşam için sunduğu fırsatlar hakkında en güncel bilgilere ulaşabilirsiniz. Son dönemde evde spor, özellikle pandemi süreci ile ...

Bel, gövde ve bacaklar için oldukça etkili olacak bu ürün sporunuzdan maksimum verim almanızı sağlayacak. Düzenli kullanımda 1 ayda size güç ve esneklik kazandırabilir. Fiyatı sadece 56 TL. Buradan ...

Evde spor hareketleri yapmak için öncelikle her sporda da olduğu gibi kasların ısınması oldukça önemlidir. Eğer ısınma işlemine önem vermeden hareketlere başlarsanız kaslarınızda yıpranma veya hasar ...

Müge ve Gülşen'le 2. Sayfa‘nın 2 Mayıs Pazar yayınlanan yeni bölümünde spor eğitmeni Gökçen Arıkan’dan evde uygulanabilecek egzersiz önerileri yer aldı. 2. Sayfa’da evde kal, zinde kal serisi her gün ...