Para algunas personas, los fármacos como Ozempic y Mounjaro han redefinido su relación con la actividad física.

Ya no se entrena como antes. Hace unos años, con un par de pesas te bastaba para hacer ejercicio. Ahora hay infinidad de maquinas y complementos que te ayudan a realizar ejercicios de manera más efica ...

La primavera invita a entrenar al aire libre, pero si tienes alergia al polen, hacer ejercicio puede convertirse en un ...

Hacer ejercicio no solo fortalece el cuerpo: también activa zonas clave del cerebro que mejoran la energía, la concentración ...

Con el ritmo de vida que se lleva actualmente, hacer ejercicio puede ser complicado, es por ello que aquí te diremos la ...

Con la llegada de la primavera, muchas personas se enfrentan a los molestos síntomas de la alergia al polen, lo ...

El estudio con ratones identifica las neuronas SF-1, activadas durante el ejercicio, lo que explica por qué el deporte despeja la mente y fortalece el cerebro.

Durante el invierno en el hemisferio norte los días son fríos, oscuros y cortos. No es una época inspiradora para lograr mucho, y menos aún para cumplir esos propósitos de Año Nuevo que tanto te motiv ...

Según estudios, las condiciones en las que se encuentra el cuerpo a diferentes horas del día puede verse afectada por la actividad física.

No necesitas un gimnasio para empezar a construir piernas más fuertes. La clave está en elegir bien los movimientos y ...

«No es me gusta o no me gusta, es que hay que hacerlo, igual que uno se lava los dientes». El catedrático de Educación Física y experto en longevidad Felipe Isidro deja clara en una entrevista en el p ...

El yoga caminado empuja a sincronizar los pasos con la respiración y a hacer pausas de vez en cuando para realizar ejercicios de yoga o pilates. El objetivo es que el deportista conecte ...