Nhiều người dè chừng thịt mỡ nhưng lại thoải mái ăn bánh mì, mì ăn liền hay bánh bao vô tội vạ. Thực tế, bột mì tinh luyện là thủ phạm giấu mặt gây tăng đường huyết nhanh không kém đường trắng, dẫn ...

Củ cải trắng là loại rau củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan, thận, kiểm soát tiểu đường hiệu quả.