Die Augen tränen, die Nase läuft: Pünktlich zum meteorologischen Frühlingsanfang am 1. März erreicht der Pollenflug von Hasel und Erle Spitzenwerte. Viele Betroffene greifen aus Verzweiflung zu jedem ...

Mit diesen 7 Lebensmitteln bekommen Sie Ihr tägliches Calcium Die Milch macht's! Unter den Lebensmitteln mit viel Calcium haben Milchprodukte einen festen Platz, aber es gibt tatsächlich auch einige ...

So unhygienisch sind künstliche Fingernägel Lange, künstliche Fingernägel spalten die Gesellschaft – die einen lieben sie, die anderen, nun ja, mögen sie nicht ganz so gerne. Ein völlig neuer Aspekt, ...

Zubereitung Für den Salzrand 1–2 EL Limettensaft auf einen flachen Teller geben (Ø größer als das Glas). Das Salz auf einen zweiten Teller streuen. Das Glas zuerst im Limettensaft drehen, sodass der ...

Rezept für gekochte Eier mit frischem Gemüse Sie sind auf der Suche nach einem gesunden Low Carb Essen fürs Büro? Dann sind unsere gekochten Eier mit frischem Gemüse genau das Richtige für Sie. Lassen ...

Wenn die Woche geschafft ist und der Samstagabend vor der Tür steht, darf es in der Küche gerne etwas Besonderes sein. Doch statt schwerer Saucen und deftiger Braten sehnen wir uns im April nach ...

Rhabarber gehört nur in den Kuchen? Weit gefehlt! In der vital-Redaktion haben wir eine herzhafte Kombination entdeckt, die für echte Geschmacksexplosionen sorgt. Wenn die feine Säure des Rhabarbers ...

Rapsöl:Das gesunde und milde Rapsöl ist ein echter Allrounder in der Küche. Es eignet sich daher nicht nur zum Braten und Backen, sondern auch für köstliche Salatdressings. Kalt gepresst enthält es ...

Nach einem langen Tag im Büro oder im Garten ist die Lust auf aufwendiges Kochen oft gering – doch die Sehnsucht nach etwas Frischem und Saisonalem umso größer. In der vital-Redaktion haben wir ein ...

Spargel-Linsensalat: Ihr gesundes Abnehm-Rezept für die Mittagspause Spargelzeit ist Genießerzeit – doch oft fehlen die Ideen für eine proteinreiche Beilage, die nicht schwer im Magen liegt. Wer ...

Ein Geschenk, das von Herzen kommt und leicht bekömmlich ist: Statt auf schwere Sahneschichten setzen wir zum diesjährigen Muttertag auf sommerliche Leichtigkeit. Unsere Erdbeer-Joghurt-Torte ist die ...

Waffeln zum Frühstück klingen nach einer süßen Sünde, doch mit der richtigen Kombination werden sie zum echten Stoffwechsel-Turbo. Unser Rezept für Karotten-Waffeln mit Skyr nutzt die neuesten ...