Dos entrenadores comparten los mejores ejercicios con bandas de resistencia para la espalda que fortalecen los músculos para ...

Junto a investigadores de la Universidad de Mar del Plata crearon "Labpsi", una plataforma gratuita con más de 100 ...

Una vez que llega la tercera edad, parece cada vez más difícil seguir una rutina de entrenamiento. Pero esto no tiene por qué ...

Hacer ejercicio después de los 60 es clave para conservar la fuerza y la movilidad, pero también requiere precaución. Conoce ...

Las claves para mejorar tu rutina de entrenamiento y alcanzar una vida fitness que prolongue por más tiempo el bienestar.

Más allá que en otras ocasiones te recomendé practicar el yoga o el pilates, hoy te revelaré un ejercicio que tenés que incorporar a tu rutina de entrenamiento, más todavía si sos adulto mayor. Se ...

EL NUEVO DIARIO, SANTIAGO.- El Consejo Nacional de la Persona Envejeciente (Conape) inauguró este miércoles el Hogar de Día ...

Mantenerse activo después de los 60 años es fundamental para conservar la salud física y mental. El ejercicio regular ayuda ...

Ejercicios de Pilates suaves y efectivos diseñados para tonificar el abdomen y los glúteos minimizando el riesgo de lesiones.

Conape inauguró el Hogar de Día Conape Bella Vista en la ciudad de Santiago (norte), un moderno centro de atención integral.

Fiscalía le imputará seis delitos e incluye la solicitud de que el hijo del presidente Gustavo Petro vaya a prisión.

Mejora la circulación, fortalece los músculos, protege las articulaciones y estimula las funciones cognitivas.