Délocalisée à la MJC de Quintin, en raison de l’imminence du démarrage des travaux de la salle du Tertre, au Foeil, la ...

Dans le cadre des activités spéciales seniors (65 ans et plus) proposées par le CCAS (centre communal d’action sociale), des ...

« L’association ASSB Gym a repris ses activités lundi 3 novembre salle Jean Moulin à Saint-Barnabé », a annoncé la présidente ...

Éducatrice sportive depuis six ans, Émilie anime les séances de gymnastique d’entretien à Saint-Venant. Avant de rejoindre la commune, elle exerçait comme maître-nageuse à la piscine de Béthune. Avec ...

Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, une idée bien aux antipodes des grasses matinées auxquelles chaque retraité peut s’adonner à outrance. C’est donc depuis début septembre que les adeptes ...

Légères et peu coûteuses, les bandes élastiques aident à travailler les muscles du dos, des bras et des jambes sans sortir de chez soi. Prêts à sauter le pas?

Ce n’est pas parce que la température diminue qu’il faut se mettre à hiberner. On n’est pas des ours. Debout, l’hiver est à ...

"imageId":127722,"title":"Qi gong : la gym douce tendance","text":"Le Qi gong fait partie des 5 pôles de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une gymnastique douce, basée sur la lenteur des mouv ...

Vous rêvez d'un ventre plat et d'abdos en béton, mais les crunchs vous semblent inefficaces et répétitifs ? Bonne nouvelle, ...

Sur Instagram, la créatrice de contenu Jasmine (@jasmineflowerable) dévoile quatre gestes simples et efficaces pour raffermir le cou, lisser les fameuses « rides du smartphone » et faire fondre le dou ...

Une première session d’ateliers sommeil s’est déroulée mardi 4 novembre à Hatrize. Organisés par l’Association de santé, d’éducation et de ...

Interviewée par Gala, l’actrice française Sandrine Kiberlain s’est confiée sur ses habitudes bien-être. Entre tournages et moments de déconnexion, la comédienne a dévoilé l’adresse parisienne où elle ...