Fitbits neuestes Wearable bietet genaue Datenerfassung, eine lange Akkulaufzeit und verzichtet grundsätzlich sogar auf einen ...

Wer noch mit über 80 fit bleiben will, sollte am besten schon jetzt mit dem Training loslegen. Neurowissenschaftlerin Kristen ...

Diese Übung unterschätzen fast alle – dabei macht sie stärker fürs Leben. Denn das banale Tragen von Gewichten wirkt auf vier Ebenen. Der Personal Trainer erklärt, warum das nicht nur die Muskeln trai ...