跳箱稳定挑战 你也快来试试能不能成功！#弹射者 #弹射者黑马4 #体育生 #跳箱 #田径沧州一哥训练队
0:52
跳箱稳定挑战 你也快来试试能不能成功！#弹射者 #弹射者黑马4 #体育生 # …
4 views4 months ago
YouTube田径沧州一哥
跳箱单腿深蹲，慢上慢下，臀部酸炸，不想做保加利亚剪蹲可可以试试#单腿深蹲 #跳箱 #保加利亚剪蹲 #臀腿训练 #单腿硬拉
0:30
跳箱单腿深蹲，慢上慢下，臀部酸炸，不想做保加利亚剪蹲可可以试试…
709 views1 month ago
YouTube简单健
跳箱高，杠铃重，训练又高又重
0:54
跳箱高，杠铃重，训练又高又重
475 views3 weeks ago
bilibili胡子胡子_
小学校高学年体育～06 跳び箱運動：文部科学省
9:26
小学校高学年体育～06 跳び箱運動：文部科学省
640.5K viewsSep 4, 2012
YouTube文部科学省/mextchannel
功能性训练，跳箱练习动作
功能性训练，跳箱练习动作
13.1K viewsAug 9, 2024
bilibili小飞one健身
跳び箱 感覚つくりの運動
5:39
跳び箱 感覚つくりの運動
45.1K viewsAug 6, 2022
YouTube東京都小学校体育器械運動部
跳箱20种训练方法
跳箱20种训练方法
May 15, 2024
douyin.com
9:08
【跳び箱 やり方】幼児・小学生もカンタンに跳べる方法は○○！
92.2K viewsOct 29, 2022
YouTube元学校の先生 体操チャンネル
2:21
跳箱訓練，爆發力，手腳協調
645 viewsAug 22, 2023
YouTube阿茗 肌力與體能教練 呼吸治療師
8:56
【跳び箱 抱え込み跳び】みんなが苦手な閉脚跳びを1日10分で簡単にで …
94K viewsOct 8, 2021
YouTube元学校の先生 体操チャンネル
0:16
跳箱训练，一组3来回×3组
670 viewsJul 13, 2024
bilibili性感的六边形战士
0:10
單腳跳箱訓練：挑戰你的平衡與爆發力！開字幕！
2.4K viewsJan 20, 2025
YouTubeJay
30:05
如何利用跳箱進行爆發力訓練#基礎講解+七個訓練動作教學📎必珍藏訓練 …
60K viewsFeb 22, 2021
YouTubeIron士倫
0:09
跳箱训练
508 viewsNov 24, 2020
bilibiliDunk黎先生
1:46
软式跳箱20种训练方法
Feb 14, 2024
douyin.com
1:09
短跑运动员跳箱十大爆发力训练
1.8K viewsAug 8, 2023
bilibili不放弃的岩哥
1:08
7个跳箱增强式练习方法
259 viewsMay 30, 2024
bilibili升班马运动智库
2:50
暴涨弹跳的跳箱训练——最新突破140cm
1.8K viewsJan 14, 2022
bilibili蒙小寒824
跳箱训练的三个注意事项#游泳青训教练
Jan 16, 2023
douyin.com
膝盖拯救者：单腿跳箱-髋主导动作训练
594 viewsOct 15, 2024
bilibiliNYF-大放
原地跳箱的三种方式
978 views2 months ago
bilibili_张龙
0:59
跳上跳箱是一个发展下肢爆发力很好的动作，动作简单，落地对关节压力 …
523 views2 months ago
YouTubeLiamper
0:49
二：跳箱训练
529 viewsApr 16, 2025
bilibili点润体能训练
3:34
爆发力训练–跳箱（附带动作讲解和纠正的内容）
332 viewsNov 18, 2023
bilibili小勇哥fighting
7:25
三种最有效的跳箱训练，增强你的弹跳
8K viewsNov 25, 2019
YouTubeSneaks & Feet极客鞋谈
#干货 #爆发力训练 #跳箱训练 #快速伸缩跳箱 谁才是最好的选择？还是 …
Mar 21, 2021
douyin.com
0:16
如何利用跳箱练弹跳？三个简单高效的动作!
1.3K viewsSep 27, 2023
bilibili杨文弹跳扣篮训练私信
爆发力训练：如何选择合适的跳箱高度？
3.8K viewsJun 30, 2021
bilibili蹴鞠廖教练Rhodri
跳箱跪姿跃起，训练下肢跳跃的爆发力 #健身教学 #下肢力量
Feb 2, 2022
douyin.com
1:57
跳箱的10种下肢爆发力训练#体能训练 #日常训练 #运动 #跳箱 #爆发力
Oct 6, 2022
douyin.com跳跳虎少儿体能
See more videos
Static thumbnail place holder