Step into your power, don′t hide away. You’re unstoppable, trust your pace… ❤️‍🔥💫 . Na wenn das nicht mal zum neuen Yoga-Flow, und eigentlich sogar zur gesamten NEW BEGINNING Challenge passt! . Gestern ging mein neues Video „Root to Rise“ für euch auf Youtube online. Ganze 45 Minuten für den gesamten Körper. Erdend. Wärmend. Aufrichtend. . Wir arbeiten mit bekannten Asanas, halten die Positionen bewusst etwas länger und legen den Fokus auf Stabilität im Unterkörper, sowie die Beweglichkeit und
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Step into your power, don′t hide away. You’re unstoppable, trust your pace… ❤️‍🔥💫 . Na wenn das nicht mal zum neuen Yoga-Flow, und eigentlich sogar zur gesamten NEW BEGINNING Challenge passt! . Gestern ging mein neues Video „Root to Rise“ für euch auf Youtube online. Ganze 45 Minuten für den gesamten Körper. Erdend. Wärmend. Aufrichtend. . Wir arbeiten mit bekannten Asanas, halten die Positionen bewusst etwas länger und legen den Fokus auf Stabilität im Unterkörper, sowie die Beweglichkeit und
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Ein neues Yoga-Video ist auf Youtube online gegangen. Und so habt ihr reagiert… (letze Kommentar = beste Kommentar 😅😂) . Zum krönenden Abschluss unserer 31-Tage-Yoga-Challenge ging gestern der neue Flow CALM DOWN YOGA online. Eine ruhige, 30-minütige Praxis am Boden, in der wir bewusst Tempo rausnehmen und den Alltag für einen Moment hinter uns lassen. . Sanfte Bewegungen. Ruhige Dehnungen. Wohltuende Drehungen. Alles mit dem Fokus darauf, das Nervensystem zu beruhigen und die letzten Wochen b
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Ein neues Yoga-Video ist auf Youtube online gegangen. Und so habt ihr reagiert… (letze Kommentar = beste Kommentar 😅😂) . Zum krönenden Abschluss unserer 31-Tage-Yoga-Challenge ging gestern der neue Flow CALM DOWN YOGA online. Eine ruhige, 30-minütige Praxis am Boden, in der wir bewusst Tempo rausnehmen und den Alltag für einen Moment hinter uns lassen. . Sanfte Bewegungen. Ruhige Dehnungen. Wohltuende Drehungen. Alles mit dem Fokus darauf, das Nervensystem zu beruhigen und die letzten Wochen b
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