Comienza la semana trabajando tu abdomen conmigo ¡Vamos allá! (30 segundos cada ejercicio y hacemos un total de 3 series) | Susana Yábar
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Rápido calentamiento de 5 minutos para antes de entender. Hacer ejercicio en casa implica comenzar calentando y terminar con ejercicios de estiramientos para evitar lesiones. | Susana Yábar
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NO NO… ¡Se ve fácil, pero el ABDOMEN BAJO se trabaja y mucho! Deja la palabra “CASA” y te mando la rutina completa por privado para que la hagas a tiempo real conmigo. 30 segundos por ejercicio – 3 series en total. Prueba, guarda y cuéntame cómo te fue. Etiqueta a tu amigo o amiga que necesita este reto. ⸻ #fitness #fit #workout #gym #fitfam #getfit #fitlife #training #healthylifestyle #abdomenbajo #lowerabs #abs #abworkout #bedexercises #homeworkout #coreworkout #stayfit #fitnessmotivation #gym
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Solo 40 segundos de tu tiempo y QUEMA GRASA desde casa. Comenta “VOY” y hazlo conmigo ✨🦋 ✔️ activas la quema de grasa en todo el cuerpo ✔️ aceleras el metabolismo repitiéndolo 3 veces seguidas ✔️ te sientes ligera y con más energía al terminar . . Grabado en @fsdesroches . . #quemagrasa #cardiosinsaltar #bajimpacto #fitnessmujeres #reelsfitness | Susana Yábar
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La relación entre hermanas es una de las más profundas y fuertes de la vida. Julieta y Susana lo confirmaron en los momentos más difíciles de sus vidas. #PequeñoGranMomento. Conoce sus historias y suma tu luz en www.pequeñogranmomento.com | Bayer Cono Sur
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